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什么是產后康復?產后康復包括哪些?
發表日期:2018-06-26 15:12:54 閱讀數:979 

    也許很多人都不是很清楚,產后康復是由產后子宮復舊、產后通乳、骨盆矯正、盆底康復及產后形體修復組成。

    有人對產后康復治療師可能也不了解,把產后康復治療師看成是給患者做理療的護士,也有人將產后康復治療師看成是按摩師亦或是將產后康復看成是簡單而又普通的上儀器治療;其實都不對。

    產后康復包含的內容很廣,對產后康復治療師的綜合素質要求也很高。一名合格的產后康復師既要有扎實的醫學基礎知識,又要有豐富的實踐操作能力,還要有積極的心態、良好的溝通和表達能力。

產后康復治療師的工作價值并不比一個產科醫生少!

    一位待產的寶媽,產科醫生給她接生完畢,其實只是完成了全部治療的50%,剩下的50%需要產后康復師來幫助寶媽產后通乳以及如何將身體恢復到待產前的狀態。隨著國家二胎政策的開放與生活質量變好的同時,誕生了越來越多的寶媽,與此同時,越來越多的寶媽被一些難以啟齒的煩惱所困擾著,所以產后康復也逐漸成為醫療過程中重要的一環!

這些關于盆底肌的事,你還不知道?

    在我們身體里,有塊神奇的骨骼肌—盆底肌,它承擔著非常重要的任務:支撐盆腔內臟器、控制排尿排便、調控性的功能。

    當盆底肌出現問題的時候,就會發生盆底功能障礙性疾(PFD),主要表現為尿失禁、盆底臟器脫垂、大小便失禁及性功能障礙等。

    這個病雖然不致命,但對患者的生活質量產生巨大的影響,且隨著人口老齡化的進展,這個病的患病率也有上升趨勢。目前,盆底功能障礙疾病已經成為女性健康和生活質量的醫療問題和突出的社會影響。其中,對患者的心理最明顯的不良影響就是不衛生,患者會與社會隔離,行動不便,不能很好的與人嬉笑聊天及性生活也受到了影響,也因此減少了群體活動,逐漸變得孤僻。因此重視和關注盆底功能障礙性疾病,及時診斷治療,是降低盆底功能性障礙疾病對婦女的危害、提高婦女生活質量的重要舉措!

    產后42天,產婦一般都會回醫院進行常規檢查,這時不要忘記作一個盆底功能檢查,如果存在問題,本著“早發現早治療”的態度,要及時醫治。如果你已經做了媽媽,下面正遭受著陰道松弛、器官脫垂、大小便失禁、性生活不愉快等困擾,那么,從維系健康和提高生活質量的角度出發,為了尋回生活中久違的美好,盆底康復訓練都值得一試。

    人性化操作,趣味無窮,盆底康復治療十分安全,具有無創、無痛、無須服用任何藥物、可重復等優點,并且有如何做游戲般輕松愉快。康復訓練系統包括電刺激能幫你“找準收縮的感覺”,通過儀器采用低頻電刺激,使盆底肌肉被動收縮,讓你體會正確的收縮位置,逐漸掌握自主收縮方法。

產后康復的最好時機

    康復是一個漫長的過程,癥狀消失到恢復正常只是第一階段,就像減肥,前10斤減起來比較容易,繼續進行就會遇到瓶頸。

    想練出肌肉,要付出更多的努力,而為了維持這些肌肉,又要持續不斷的訓練,盆底肌肉和身體其他肌肉類似,只是你看不到它,要達到第二階段的強健,比練腹肌更難。

    而且,隨著年齡增長,盆底功能也會逐漸衰退,中老年女性如果不進行鍛煉,超過一半會出現尿失禁,所以盆底肌需要終身鍛煉,就像你每天刷牙來保護牙齒一樣。

我為什么選擇在醫院做盆底康復?

    盆底康復管理應該像繡花一樣精細。因為完整的病史詢問、查體和必要的輔助檢查和盆底表面Glazer評估對制定正確的治療方案至關重要。如果肌肉存在過度運動,而采用治療肌肉活動減弱的方案,則會適得其反。

    即使初期的治療方案正確,隨著治療的進展,病情發生變化,還一成不變的使用原方案,則也可能出現癥狀加重的現象。

    存在盆底功能障礙的女性,還同時可能合并其他婦科疾病,如果沒有把握好治療的適應證和禁忌癥,則可能導致嚴重的后果。

    家庭訓練是盆底康復中必不可少的一環,但前提條件是“有醫生的指導”。不要天真地以為買一個和醫院里的一樣會說“收縮、保持、放松”的家用設備,就能達到和在醫院里一樣的治療效果。

牢記,這些人不能做盆底康復!

    以下這些人不能做盆底康復:惡露未排干凈;陰道出血;泌尿生殖系統的急性炎癥;植入心臟起搏器者;合并盆腔臟器惡性腫瘤;癡呆或不穩定癲癇發作;有出血傾向者。

    盆底康復很重要,它在不同程度上改善了患者的生命質量,但并不是所有的人都能做,需要結合每個人的具體情況和醫生的臨床診斷,安全、有針對性地進行盆底康復治療。

    目前二醫院康復科產后康復可以治療以下疾病:

    產后通乳;產后子宮復舊;骨盆矯正;產后形體修復;盆底康復。

 
 
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